Vraag en antwoord ‘praat vandaag over morgen’

Iedereen wil op een prettige manier leven, ook als u ouder bent. Daarom praten we in Apeldoorn vandaag over morgen. Dat is nodig, want Nederland vergrijst en de zorg verandert. Hoe gaan we als samenleving de zorg voor ouderen organiseren? En wat kunnen we voor onszelf en voor elkaar doen?

Begin op tijd het gesprek over onderwerpen zoals zorg, wonen en fit blijven. Denk bijvoorbeeld aan uw woonsituatie, hoe jong van geest te blijven, hoe fit te blijven, hoe een sociaal leven te onderhouden en denk aan de buurt waarin u woont of wilt wonen. Maak het ook bespreekbaar wat u voor elkaar kunt doen als er later zorg nodig is.

Door nu al over morgen te praten, kunt u straks dingen blijven doen die voor u belangrijk zijn. Zodat u bijvoorbeeld weet wie bij kan springen als u later zorg nodig heeft. We worden allemaal ouder. Het is goed hierover te praten. Net zoals u vroeger sprak over de keuze voor school of opleiding, een baan of een andere woning. Mensen die al met anderen praten over de toekomt, geven aan dit nuttig te vinden. Het geeft een gevoel van zekerheid en de gesprekken geven rust.

Hieronder vindt u een aantal tips hoe u uw toekomst met anderen kunt bespreken:

• Nodig iemand uit om het over later te hebben (bijvoorbeeld uw partner, een familielid, vriend of buur).
• Praten over morgen kan overal. Bij u thuis of tijdens een wandeling.
• Bedenk vooraf welke onderwerpen voor u belangrijk zijn. Zoals uw woonsituatie, gezondheid of uw sociale leven.

Veel mensen vragen liever niet om hulp. Toch is het belangrijk om nu al te bespreken hoe u elkaar kunt helpen als er later zorg nodig is. Zo houdt u de regie over uw eigen zorg. En weten u en uw omgeving waar u in de toekomst aan toe bent.

Een aantal vragen die u kunnen helpen bij het gesprek:

• Hoe wilt u onder de mensen blijven als u niet meer werkt?
• Wat wilt u later doen voor anderen?
• Wie kan boodschappen of klusjes doen als u dat zelf niet meer kunt?
• Wie kan u naar de huisarts brengen al u langere tijd ziek bent?
• Voor wie kunt u nu al klaarstaan? Andere mensen helpen geeft ook voldoening.

De ideale woonsituatie is voor iedereen anders. De meeste mensen willen graag zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Misschien kan dit in uw huidige woning of misschien is er een ander type woning dat beter bij u past. Bijvoorbeeld op een plek waar u makkelijk andere mensen ontmoet of dichter in de buurt van belangrijke voorzieningen. Als u nu al nadenkt over hoe u later wilt wonen, geeft dat een rustig gevoel. Een aantal vragen die u kunnen helpen bij het gesprek:

• Wilt u blijven wonen waar u nu woont?
• Als u slechter ter been wordt, is de woning dan ook nog fijn?
• Welke mogelijkheden zijn er om uw woning aan te passen?
• Wilt u straks dicht(er) bij familie of vrienden wonen?
• Zijn er belangrijk voorzieningen dichtbij zoals de supermarkt, apotheek of ontmoetingsplekken?

Bent u 55-plus en wilt u verhuizen naar een kleinere of meer passende woning? Denk dan aan een gesprek met een verhuiscoach.

Wanneer u rustig en op tijd andere woningen overweegt, is er meer keuze dan wanneer de nood aan de man is. In elke (nieuwe) levensfase kan iemand andere dingen belangrijk vinden aan een woning. Het huis kan te groot worden, iemand kan minder goed ter been zijn of het onderhoud van de tuin wordt te veel. Minder kamers betekent minder schoonmaak en energiekosten. Verhuizen kan ook betekenen dat het leven comfortabeler wordt. Wonen op een nieuwe plek met andere contacten en bijvoorbeeld de winkels dichterbij.

Afhankelijk van de wensen en behoeften bieden de verhuiscoaches advies en ondersteuning op maat. De verhuiscoaches hebben geen invloed op het beschikbare woningaanbod of eventuele voorrangsregelingen. Neem contact op met verhuiscoach@gelderland.nl voor een gratis en vrijblijvende gesprek. Meer informatie vindt u op https://www.gelderland.nl/themas/actieplan-wonen/actie-10.

Hoe zorgt u ervoor dat u fit blijft? Om lekker in je vel te zitten, hebben uw lichaam en uw hersenen uitdaging nodig. Zoals bewegen en gezond eten. En dingen doen die u leuk vindt en waar u zich goed bij voelt. Dat hoeft niet moeilijk te zijn: juist met kleine dagelijkse gewoontes kunt u al veel bereiken. Bekijk hier de kwiekroutes van Apeldoorn.

Een aantal vragen die u kunnen helpen bij het gesprek:

• Hoe blijft u in beweging? Welke activiteiten kunt u samen met een ander doen?
• Hoe blijft u zichzelf uitdagen met bijvoorbeeld nieuwe technologie?

56 % is al bezig met het leven nu en hoe zien ze dat voor zich zien over 10 jaar. Dit blijkt uit een onderzoek onder 1.000 zestigplussers.

De meesten die aangeven nu al over hun toekomst te praten, doen dat het liefst met partner en/of hun kinderen. Ook bespreken ze het vaak met vrienden, broer/zus of buren.

In de gemeente Apeldoorn is een uitgebreid netwerk dat zich met dit thema bezighoudt.  De volgende Apeldoornse organisaties doen mee aan ‘Praat vandaag over morgen’: Praat vandaag over morgen | Gemeente Apeldoorn